Kostenloses Bundle "Vom Kopf in den Körper", nur für kurze Zeit verfügbar. Bereits über 100 Downloads.
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Raus aus dem Kopf, zurück in deinen Körper: Dein kostenloses Bundle für mehr innere Freiheit und Selbstverbindung.
Sichere dir das Bundle kostenlos und starte mit den ersten Impulsen zurück zu mehr Selbstverbindung, Klarheit und innerer Freiheit.
Raus aus dem Funktionieren – Wie dein Atem dich zurück ins Leben holt
Gefühlestagebuch - Wieder Zugang zu Dir finden
Vom Kopf in den Körper – Wie du in 4 Schritten deine inneren Mauern fallen lässt und endlich wieder fühlst
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.
Wer profitiert am meisten von den Inhalten?
Frauen und Männer ab 25 Jahren...
... oft viel Verantwortung tragen und sich innerlich leer fühlen, obwohl sie erfolgreich erscheinen.
... die bereits verschiedene Ansätze ausprobiert haben, um Zugang zu ihren Emotionen zu finden, aber vor der Herausforderung stehen, ihre Gedanken und inneren Barrieren zu überwinden.
... die sich echte Veränderung wünschen, Erinnerungen und Schmerzen verarbeiten zu können und sich selbst wieder wichtiger zu nehmen.
Ohne Zeit mit leeren Worten zu verschwenden.
Drei Gründe, dieses Bundle "Vom Kopf in den Körper" jetzt herunterzuladen
Erlebe echte Transformation
In unserem Bundle erhältst du die Werkzeuge, die dir helfen, die emotionalen Mauern zu durchbrechen, die dich zurückhalten. Mit dem E-Book „Raus aus dem Funktionieren“ erfährst du, wie du mit deinem Atem zurück ins Leben findest und die innere Leere hinter dir lässt. Du musst nicht länger „funktionieren“ – starte jetzt deine Reise zu einem erfüllten Leben!
Wieder Zugang zu deinen Gefühlen
Das „Gefühlstagebuch“ ist nicht nur ein Werkzeug, es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zurück zu dir selbst. Mit geführten Fragen und Reflexionen lernst du, deine Emotionen zu verstehen und auszudrücken. Es wird dir helfen, die Verbindung zu deinem inneren Selbst wiederherzustellen und die Antworten zu finden, die du wirklich brauchst.
Praktische Schritte für deinen Alltag
Der Video-Kurs „Vom Kopf in den Körper“ bietet dir eine klare Anleitung, wie du in nur 4 Schritten deine inneren Mauern fallen lässt. Du erhältst praktische Schritte, um schnell und effektiv in deinen Körper zurückzukehren und deine Gefühle wieder zuzulassen. Lass dir diese Chance nicht entgehen, fühl dich wieder lebendig und freu dich auf das Leben!
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.
Nach Deiner 100% kostenfreien Anmeldung
erhältst Du Zugriff auf folgende Inhalte:
Raus aus dem Funktionieren – Wie dein Atem dich zurück ins Leben holt
Dein kostenloses E-Book für alle, die nur noch funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren
Du erledigst. Du funktionierst. Du bist für alle da. Aber abends, wenn du ins Bett fällst, ist da nur Leere. Kein Gefühl. Kein Zugang zu dir selbst. Nur ein Kopf, der nicht aufhört zu rattern.
Das ist kein Versagen. Das ist das Ergebnis von Jahren, in denen du gelernt hast, stark zu sein – und dabei dich selbst verloren hast.
Was du in diesem E-Book bekommst:
✅Warum du funktionierst – und was das körperlich und seelisch mit dir macht
✅Wie die Mauern entstanden sind, die dich heute gefangen halten
✅Warum Denken allein nicht hilft – und was wirklich passieren muss
✅Was 9D Breathwork ist und wie es dein Nervensystem reguliert
✅Die drei Phasen der Transformation: Loslassen · Fühlen · Ankommen
✅Echte Stimmen von Menschen, die diesen Weg gegangen sind
✅Deinen nächsten konkreten Schritt
Das Ergebnis: Du verstehst, warum du feststeckst – und du weißt, wie der Weg raus aussieht. Nicht über Nacht. Aber Atemzug für Atemzug.
Kostenlos. Ehrlich. Ohne „Stell dich nicht so an."
Bonus 1: Gefühlestagebuch -
Wieder Zugang zu Dir finden
(NEU)
Dein kostenloser 30-Tage-Begleiter vom Kopf in den Körper
Du funktionierst – aber fühlst dich innerlich leer? Du weißt nicht mehr, was du wirklich brauchst?
Dieses Tagebuch ist kein Dankbarkeitstagebuch und kein Selbstoptimierungs-Tool. Es ist ein ehrlicher, sanfter Weg zurück zu dir selbst – mit drei einfachen Fragen pro Tag, die dich aus dem Kopf in den Körper bringen.
Was du bekommst:
Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung für die tägliche Praxis (10–15 Minuten)
Die 3 Säulen des ehrlichen Fühlens: Körper spüren · Gefühl benennen · Bedürfnis erkennen
Die 5 Grundlagen, die dich nicht wieder in alte Muster fallen lassen
Einen konkreten Beispieleintrag für Tag 1 – damit du sofort starten kannst
Unterstützende Tools: Gefühlsrad, Body Scan, Atemübung
Einen sanften Umgang mit schweren Gefühlen – wenn es intensiv wird.
Das Ergebnis nach 30 Tagen:
Du spürst dich wieder. Du weißt, was du fühlst – und was du brauchst. Dein Kopf wird ruhiger. Du reagierst anders. Du hast einen sicheren Raum geschaffen – in dir selbst.
Kostenlos. Sofort. Ohne Schnickschnack.
Bonus 2: Vom Kopf in den Körper – Wie du in 4 Schritten deine inneren Mauern fallen lässt und endlich wieder fühlst
Nach Abschluss dieses Mini-Kurses wirst Du:
✅ Verstehen, warum Du im Funktionieren feststeckt und wie der Körper dabei eine Rolle spielt
✅ Erkennen, welche Mauern Du aufgebaut hast – und dass es okay ist, sie fallen zu lassen
✅ Wissen, wie 9D Breathwork anders funktioniert als Meditation, Therapie oder positives Denken
✅ Bereit sein für den nächsten Schritt: ein kostenloses Erstgespräch oder Dein 6-Wochen-Programm
und vieles mehr...
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.
Über die Gründerin von Lederhofer-AtmeDichFrei
Inge Lederhofer
Breathwork-Trainerin & Wegbegleiterin für Frauen, die wieder fühlen wollen
Ich war genau da, wo du jetzt bist. Ich war die Frau, die funktionieren musste. Die für alle da war – nur nicht für sich selbst. Ich hatte einen Partner, der das Leben schwerer gemacht hat, nicht leichter. Ich habe Krisen durchlebt, Verluste verarbeitet, mich selbst wiedergefunden. Und auf diesem Weg habe ich Breathwork entdeckt – nicht als nettes Tool, sondern als lebensverändernde Kraft. Ich habe eine Ausbildung gemacht, weil ich anderen helfen will, den Weg zu finden, den ich selbst gegangen bin. Heute begleite ich Frauen dabei, vom Kopf in den Körper zu kommen, ihre Gefühle wieder zuzulassen und endlich bei sich selbst anzukommen. Mit Einfühlsamkeit, Klarheit und echtem Verständnis – denn ich weiß, wie es ist, wenn man sich selbst nicht mehr spürt. Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn die Mauern fallen und das Leben wieder leicht wird. Genau das möchte ich dir zeigen.
Awards, Umsätze, Erfolge, wichtige Kunden
Neben dem Zertifikat als Breathwork-Coach, habe ich auch einige weiter Ausbildungen absolviert, welche in meine Arbeit einfließen.
Raus aus dem Kopf, zurück in deinen Körper: Dein kostenloses Bundle für mehr innere Freiheit und Selbstverbindung.
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Deine Vorteile mit den Inhalten:
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